Posts
Faktor Diabetes:
Ada banyak penyebab mengapa seseorang menderita diabetes.
Beberapa diantaranya karena infeksi pada pankreas, kegemukan, stres, usia, riwayat keluarga, ras, tekanan darah tinggi, gizi buruk, dan jenis kelamin.Ada banyak orang yang memiliki ciri-ciri seperti penderita diabetes, tetapi kadar gula mereka tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes.
Jika kondisi ini tidak terdeteksi, maka ada potensi untuk berkembang menjadi diabetes tipe-2.
Berikut adalah beberapa faktor pemicu diabetes:
1. Infeksi Pankreas
Salah satu pemicu diabetes adalah pankreas yang tidak berfungi baik karena terkena infeksi. Ketika ini terjadi, pankreas tidak akan menghasilkan cukup insulin sehingga kadar gula dalam darah menjadi tinggi.
2. Berat Badan Berlebih/Kegemukan
Para ahli berpendapat jika seseorang memiliki ukuran lingkar pinggang melebihi 88 cm maka dia memiliki risiko terkena diabetes lebih besar.
3. Jarang Olahraga
Orang yang jarang berolahraga juga memiliki risiko lebih tinggi terhadap diabetes dibanding mereka yang berolahraga 2-3 kali per minggu. Olahraga ini tidak harus yang berat, sekedar jalan kaki selama 30 menit sudah dapat membantu.
4. Usia
Risiko terhadap diabetes akan semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Penelitian menunjukkan 80% penderita diabetes berusia lebih dari 40 tahun.
5. Riwayat Keluarga
Faktor lain pemicu diabetes adalah dari sejarah keluarga. Jika ibu, ayah, atau kerabat dekat menderita diabetes, maka anak pun berisiko terkena diabetes.
Penjelasan di atas menunjukkan diabetes dapat disebabkan oleh banyak hal. Menerapkan gaya hidup sehat dan olahraga cukup merupakan cara mudah untuk menjaga kita tetap sehat.
TIPS Elak Diabetes
Click--> http://www.mayoclinic.com/health/diabetes-prevention/DA00127
